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Rutina de suplementos de mañana y noche para mujeres de 40 años o más
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Rutina de suplementos de mañana y noche para mujeres de 40 años o más A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a plantearse si deberían cambiar su rutina de... Leer más...
Ashwagandha y melatonina juntas: qué dice la ciencia y qué mirar en una fórmula nocturna
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Ashwagandha y melatonina juntas: qué dice la ciencia y qué mirar en una fórmula nocturna Sí, ashwagandha y melatonina pueden formar parte de una misma fórmula, pero no cumplen la... Leer más...
¿ESENTIA o MATERIA? Cómo saber cuál es tu ritual
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¿ESENTIA o MATERIA? Cómo saber cuál es tu ritual Hay una pregunta que nos llega casi a diario, y no es "¿funciona?" — es algo más sencillo y a la... Leer más...
7 mitos sobre la perimenopausia que conviene dejar atrás
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La perimenopausia no empieza necesariamente a los 50, no se limita a los sofocos y no se confirma siempre con una analítica. Revisamos siete creencias frecuentes para entender esta etapa... Leer más...
Equipo formulador de isâen revisando la composición de una fórmula sobre la mesa de trabajo, con viales de ingredientes y documentación técnica
Lo que nunca ves en la etiqueta de un suplemento
Formular un buen suplemento consiste en decidir mucho más de lo que cabe en un envase. Cuando una persona compra un suplemento suele mirar dos cosas: la lista de ingredientes... Leer más...
Perimenopausia: el cambio que empieza mucho antes de lo que crees
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No llega de golpe ni a los 50. La perimenopausia es una transición gradual que puede durar años, y entenderla es el primer paso para atravesarla con calma en lugar... Leer más...
Empezar por una misma
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Manifiesto fundacional de isâen Hay un momento del día en la que muchas mujeres dejan de reconocerse. No es una hora exacta: a veces es antes de que la casa... Leer más...